红网时刻新闻7月20日常德讯（通讯员 刘文莉 邹柳城）这个暑期，湖南应用技术学院“心语润乡·青衿致远”社会实践团走进常德市西洞庭管理区祝丰镇港口村、毡帽湖村等八个村落，以“主题讲座+团体辅导+个体咨询+知识科普+心理调研”五位一体模式，将心理健康服务送到乡村一线。

在实践过程中，团队精心设计了压力气球、情绪小瓶子、闪光之镜、团队图腾等一系列特色活动，围绕压力疏导、情绪觉察、自我认知、人际交往、生命教育等多个主题，系统构建了乡村青少年心理健康服务的完整链条。

实践团成员颜慧颖以小象被铁链束缚的案例为切入点，引出压力管理话题。她指出，长期压力会禁锢思想、消磨自信心，并结合耶克斯-多德森定律，深入剖析压力、情绪与成长的辩证关系。她还普及12356心理援助热线，引导孩子们破除认知误区。

以温和亲切的沟通方式，实践团成员与青少年一对一谈心交流，细致了解其日常情绪状态与心理困惑，帮助打开心扉、释放压力。团队了解到，部分青少年的父母长期外出务工，日常沟通多局限于生活与学业层面的简短问答。当孩子在学校或同伴关系中遇到困扰时，家长因缺乏心理沟通方法，常以说教或批评回应，导致孩子逐渐减少表达意愿，亲子之间的情感联结趋于薄弱。针对这一现状，团队在后续入户走访中向家长反馈观察建议，并给予专业指导，帮助家长掌握倾听与共情的方法。

团队指导老师韩璀璀表示，将依托专业力量持续深耕，让每一位乡村少年的心声都被听见，让每一颗稚嫩的心灵都有枝可依。